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    怎样可以彻底祛痘 一个你意想不到的方法！

    来源 来源： 祛痘吧 发布时间发布时间：1970-01-01 08:32:51 阅读数 阅读：

痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。找到长痘痘原因对症下药才是硬道理，下面分享一下每个部位长痘痘的原因和日常护理。
 
怎样可以彻底祛痘 一个你意想不到的方法！
 
痘痘生长的部位防治
 
痘长在嘴巴周围-胃热型
 
患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
 
1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。
 
2.早上起床立即饮用一杯温水；平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。
 
上额及下巴处最多-肾阴虚型
 
痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。4.中药处方选用：黄连解毒汤。
 
痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型
 
以压力大或要经常熬夜加班者最常见。
 
1.放松心情，多从事户外活动。2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。3.多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。4.尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。
 
鼻子及右脸颊为主-肺火盛型
 
中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
 
1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。4.中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。
 
痤疮多长在人中-生殖器官问题
 
通常兼有月经不调、痛经等生理症状。
 
1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。”
 
祛痘先要有良好的生活作息习惯才能快速有效：
 
1.多喝水,少吃高脂肪性食物
 
2.禁辛辣食物.少用化妆品
 
3.多用温水洗脸.建议把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），然后清洗干净 。
 
4.一定注意不要挤压痘痘,否则是容易导致感染的可能。
 
5.少熬夜，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维。
 
6.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝酸奶来改变肠道的易菌生态。推荐阅读：快速有效祛痘的简单方法大全
 
吃什么可以排毒祛痘
 
1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
 
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
 
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
 
3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
 
4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
 
注意事项
 
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。 
 
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 
 
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。
 
适合学生的祛痘绝招
 
1、合理饮食。推荐阅读：12种适合女生的青春痘祛痘小妙招
 
在日常生活中多吃一些素材和水果，尽量少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性的食物，同时还要时刻保持着排便通畅。
 
2、保持脸部清洁。
 
长痘痘会使脸部出现油腻或干涩等影响皮肤的光滑，此时可以使用35度左右的温水和具有弱酸性的洗面奶洗脸。每日2-3次，不能用具有强碱性的肥皂洗脸，切记。
 
3、养成良好的生活习惯。
 
每天要保持8小时的充足睡眠，同时要保持每天上大号的习惯，这样能及时排除体内毒素，避免堆积影响体内循环。
 
4、多喝水。
 
喝水，不仅能保持每天的饮水所需，还能保持皮肤不缺水。保持每天至少8杯水，从起床的第一杯开始。
 
5、鲜奶祛痘法。
 
有条件的可以每天坚持喝一大杯鲜奶（含乳酸菌），坚持一两个月，能有效较少痘痘的产生。
 
6、不要挤。
 
脸上长了痘痘，千万不要挤，得让它慢慢好，否则会引发细菌感染或留下疤痕，此时在想解救可就追悔莫及了。
 
7、芦荟祛痘。
 
芦荟不仅能抗菌消炎，而且对于祛痘也有明显的功效，同时还有助于排除肌肤的毒素。方法：准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里存几天，再取出洗净切成段，放入搅拌机里搅成泥状，然后敷在清洁好的皮肤上，15分钟后用清水洗干净即可。
 
8、黄连粉祛痘。
 
可以再药店买点黄连粉，加入适量的温水调成糊状，每天早晚清洁皮肤后，将已经调好的黄连粉泥涂在长痘痘的地方，半小时后再用温水洗净。黄连具有清热解毒的作用，对去豆豆有很好的功效，使用此方法坚持一周，痘痘就会明显的消失。
 
9、黄瓜祛痘。
 
黄瓜不仅可以用来吃，同时还具有祛痘的功效。方法：取新鲜黄瓜一根，洗净去皮，然后切成小段，放入榨汁机里榨汁。然后将黄瓜的汁液倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。将黄瓜汁的纸膜敷在脸上，15分钟后用清水洗净即可。黄瓜具有控油和补水的效果，能有效改善肌肤，使皮肤油脂分泌达到健康的状态，从而减少痘痘滋生。
 
10、枸杞祛痘。
 
准备枸杞适量，将枸杞压烂至泥状后，涂在痘痘处，20分钟后用清水冲洗干净即可。早晚各使用一次，坚持一周，痘痘就会明显的消退。
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